Sleep

睡眠


孩子睡得好,妈妈更安心

睡眠对儿童来说,不仅具有保障机体复原的作用,同时还有调控体格生长与学习记忆的功能。美国睡眠医学会(AASM)正式发布推荐促进儿童健康的最佳睡眠时间:


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治疗药物使用方案

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 特应性皮炎/湿疹孩子的睡眠紊乱原因是复杂的,许多炎症介质在夜晚升高,瘙痒加重,抗炎治疗可以改善睡眠。


 建议妈妈在白天给特应性皮炎/湿疹孩子做好保湿护理,睡觉前使用360护理方案的洗护两部曲,有效改善瘙痒等症状。对于合并荨麻疹、过敏性鼻炎、支气管哮喘等过敏性疾病和睡眠障碍的AD患儿,《中国特应性皮炎治疗指南》均推荐使用抗组胺药物,此外,韩国特应性皮炎协会(KADA)发布了特应性皮炎的治疗共识,推荐使用抗组胺药联合局部糖皮质激素控制瘙痒。




小科普


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关注床上用品,还AD宝宝一个舒适的环境

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美国《红书》杂志刊文提醒,不换床单会给皮肤带来严重隐患,呼吁7~10天清洗更换一次床单

否则易诱发以下隐患:


 尘螨、真菌、细菌的增加。


 诱发特应性皮炎加剧。


 引发皮肤细菌或真菌感染。


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 床上用品应勤洗勤晒

   建议每周床单、被套、枕套,正常清洗干净后,在晾干之前,用55-65摄氏度的热水烫洗床单,

   持续浸泡15-20分钟然后在太阳下晾干。


 用特殊防螨材料包装床垫和枕头,是避免过敏原的有效方法。

   对于容易过敏的特应性皮炎/湿疹宝宝来说,新买的床垫可不要撕去外面包裹的塑料布,这样也能减少过敏。


 保持室内通风,降低相对湿度

   消灭螨虫的最佳武器就是干燥和通风。使用抽湿机和空调机,将相对湿度控制在50%以下,

   能有效减少螨虫的繁殖。


 其他的环境干预措施包括将宠物从居室中移走、室内装修时使用环保材料等。

 


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